こんにちは。
Sunny Coffeeです。
ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、サニーマン腰痛持ちです。
自称、腰痛キャンパーです。
キャンプに行くと腰が破壊されます。
中腰で作業することが多いですからね。
そんなことまでしてなんでキャンプに行くのかって?
そこに自然があるからです、、、、、、、、、、、、、。
さ、話を戻して腰痛の話です。
この歳で三回かな?ぎっくり腰やってます。
何をしても良くならなくて、整骨院に通ったり筋トレしたり骨盤ベルト巻いて仕事したり。
本当に治したくて治したくて何かいい方法はないかと探していました。
そこで入って来た情報がパーソナルトレーニングというもの。
マンツーマンで指導してくれて、尚且つそのトレーニング内容をテイクアウトして自宅でもできるという。
しかも、サニーに来てくださるお客様で三人も通っているという、、、。
気になりまくって期待を込めて予約したのが半年前。
今ではお世話になりまくっています、totonoeさん。
totonoeさんのホームページ、是非パソコンで見て欲しいなぁ。
肩甲骨の動きがヤバいんです笑
こんな感じのプライベート空間でエクササイズします。
僕がやってることはホントに地味なこと。
荷重も加えないので、どんどんしなやかな身体になって行きます。
パンプアップしたい人は向かないかな?
元の野生の体に戻すっていうのがtotonoeさんのやり方で、その考え方にバッチリハマる人はどハマりしますね。
国体選手も福井国体に向けて二年間通っていたみたいですし、アスリートから僕みたいな一般人も通えるぐらい、その人に必要なトレーニングを提供してくれます。
なんせtotonoeさんの身体がめちゃくちゃカッコいい笑
筋肉も凄い柔らかいし、見ただけで柔軟性のある身体っていうことが分かります。
スタイルがいいって、こういう人のことを言うんだなって感じ。
やることは地味なんですが、行くたびに目からウロコの連続。
もの凄く勉強していて、お客様と向き合う姿勢がとても丁寧。
totonoeさん、本気でおすすめです。
サイトからだと予約が取れずらいので電話予約をお勧めします。
何年、何十年と仕事や日々のルーティンワークで皆さん身体にガタはきているはずですからね。
何十年と付き合う身体ですし。
なるべく長くその時できる最高のパフォーマンスがしたいものです。
では、また。
通い始めて4ヶ月の写真。
ガチガチだった肩甲骨がだいぶ動くようになりました。
これからの進化が楽しみすぎます。